Livet leker - eller nåt i den stilen

Sedan måndagen den 19/5 går jag på diet och har börjat träna.
Jag äter nutrilett dryck och tränar på orbitrack och styrketräning på en träningsmaskin.
dryck: 4 st per dag (har även ätit sallad och liknande några kväll)
träning: 20 min på morgonen (orbitrack)
30 min på kvällen (orbitrack) plus styrketräning så mycket jag orkar

    


Detta har gjort att jag idag gått ner hela 4 kilo.
Bara på 9 dagar!
Helt underbart!

Inte trodde jag att orbitracken skulle ta någonting, men gud vad jobbigt det är!
Men kul, riktigt kul, särskilt när det nu händer nåt!

Bara 5 kilo kvar till drömvikten!

hi hi!

Puss
från
Emma